top of page

Ervaringen met Sportlijfcoach

“Ik ben ernstig ziek geweest en was er fysiek en mentaal slecht aan toe. Ik durfde
nauwelijks meer te bewegen en had overal pijn, was uitgeput. Via mijn werkgever
ben ik op Monique gewezen. Stapje voor stapje ben ik weer begonnen met
bewegen, eerst op een heel laag pitje maar naarmate de tijd vorderde kon ik
steeds meer. Monique heeft mij het vertrouwen in mijn lichaam teruggegeven. Ik
train inmiddels al jaren met haar, kan omgaan met de pijntjes die ik over heb
gehouden aan mijn ziekte en sta weer positief in het leven”

Hansje, 61

“Ik heb een zeer drukke baan die veel van mij verlangt en dacht altijd dat ik geen
tijd meer had om te sporten. Vroeger wel veel gesport dus ergens verlang je toch
terug naar die tijd, waarin je lichaam nog sterk en fit was. Ik heb uiteindelijk de
stap genomen om voor personal training met Monique te kiezen. Het resultaat
mag er zijn. Ik ben sterk en fit geworden. Mijn houding en uitstraling zijn ook
veranderd, wat fijn is voor de presentaties die ik geef!”

Albert, 45

“Ik ben 72 jaar en had nog nooit aan fitness gedaan. Merkte dat ik moeite kreeg
met opstaan uit mijn favoriete lage stoel en met sokken aandoen. Ik werd stijf.
Monique is begonnen met heel simpele oefeningen om flexibeler te worden en
daarna zijn we ook langzaam met krachtoefeningen gestart. Ik sta inmiddels weer
makkelijk op en voel mij fitter. Ik ben het sporten leuk gaan vinden en bovendien is
het ook nog eens reuze gezellig, trainen met Monique.”

Peter, 72

“Ik zat in een zware burn-out, werkte allang niet meer en alles was mij teveel. Ik
ben eerst alleen maar gaan wandelen met Monique, meer kon ik niet aan. En
praten. Ben erachter gekomen dat bepaalde slecht voor mij waren. Dingen waar
jezelf geen erg meer had. Daarna zijn we gaan trainen. Ik voel mij stukken beter en
ben weer langzaam aan het werk gegaan. Ik ben heel blij dat ik de stap naar
personal training heb genomen. Kan het iedereen aanraden”

Marjan, 38

© 2024 Design by Orangecore

bottom of page